年末年始の恐怖

いらっしゃいませ。くまちこです。

食べるのが好きでなんでもがつがつと食べるんだけど、

昔と特に食生活が変わっていないせいか確実に太ってきている…

加齢による代謝の衰えが原因なので、太るというか肥えるというか、

10代の子が健康的に太るのとは明らかに違う中年太りであります。

お腹の贅肉をつまむたびになんとかしないとなーと思うんだけど、

やっぱり美味しいものを食べるのはやめられない。

ただこのままだと健康に悪影響になる気はする…

せめてこれ以上の肉の進行は食い止めたい…

でもやってくる年末年始、外食の機会はないとしても、

絶対おめでたさを理由に飲み食いしてしまいそう。

中年女性でも肥えてるのがサマになってる人っているけど、

羨ましいな～と思ってしまう。

幸福そうというか朗らかと言うか、人によっては威厳すらあるからなあ。

自分みたいな小汚いのが肥えてると

ほんとに救いようがねえ見た目になっちゃう。

簡単な運動だけでもするべき…なんだろう。頭ではわかってるのにな！